苦瓜營養豐富,所含蛋白質、脂肪、碳水化合物等在瓜類蔬菜中較高,特別是維生素含量,每百克高達8..
主食材苦瓜適量、雞蛋適量,菜式口味(苦味),共分10個製作步驟..
主食材苦瓜1條、雞蛋2個,菜式口味(苦味),共分14個製作步驟..
主食材雞蛋適量、苦瓜適量,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
主食材苦瓜1條、雞蛋3個,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
夏季是陽氣最盛的季節,夏季膳食養生重在清熱解毒,消暑降火。苦味食物中所含的生物堿具有消暑清熱..
清爽的苦瓜炒雞蛋,營養又美味。..
這道菜,是我偷懶,因爲這幾天太熱沒去買菜,看冰箱裏就剩一個苦瓜,一個紅辣椒,兩個雞蛋,怎麼做..
苦瓜,名字一聽就讓人覺得不好吃,但是看你怎麼做喽苦瓜很多人熟悉的名字,但他們嘴裏卻說太苦不愛..
最近上火,嘴裏幾個口腔潰瘍,苦瓜雞蛋又被搬上飯桌啦十分鍾搞定的最好敗火菜..
夏季多食苦瓜,苦瓜味苦,具有清熱解毒、祛暑、明目等作用。苦瓜作爲食物,在日常生活中,有較好的..
都說苦瓜不好吃,可我認爲苦瓜是最好吃的,清涼下火,口感清脆,用它炒肉,炒雞蛋都是異常美味,尤..
苦瓜炒雞蛋是家庭餐桌很常見的菜,夏天吃吃這道菜,開胃有益的..
苦瓜營養豐富,但是之前我是一點苦瓜都吃不了的,因爲覺得太苦了。後來發現苦瓜和雞蛋炒在一起,沒..
食用些苦瓜,可以去火排毒,滋陰潤燥,對調理身體很有益處。苦瓜可以炒製,也可以涼拌,用雞蛋與苦..
炎熱的夏天,適當吃些苦味有益于身體健康,苦瓜是首選。雞蛋與苦瓜搭配,黃綠相間,葷素結合,味道..
連續幾天高溫感覺人一點勁都沒有,做什麼都打不起精神,每年一到炎熱的夏季都會經曆這個過程,慢慢..
主食材苦瓜1個、雞蛋2個,菜式口味(鹹鮮),共分11個製作步驟..
苦瓜炒雞蛋是最常見的菜肴,也有苦瓜煎蛋餅,今天稍微改良一下,加了面粉,變成面餅,而且處理後的..
主食材苦瓜半條、雞蛋3個,菜式口味(苦味),共分5個製作步驟..
主食材苦瓜1個、雞蛋3個,菜式口味(蔥香),共分10個製作步驟..
苦瓜是炎炎夏日裏的一個下火利器,用它來炒雞蛋,不要太美味哦..
夏天要吃些苦味的食物,近幾年發現我處理苦瓜功力的越來越強,苦瓜吃起來也沒那麼苦,漸漸的喜愛上..
真想不到當初我們也討厭吃苦瓜當睇清世間所有定理又何用再怕珍惜淡定的心境苦過後更加清萬般過去亦..
苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素、、鈣、鐵等,..
最討厭吃苦瓜,實在受不了那苦苦的味道!而且身邊人大多人都難于接受這個苦味……。不過對于我來說..
蛋黃瓜碧,鹹鮮適口。..
今天就用雞蛋來搭配苦瓜一起炒,先單獨炒雞蛋,再清炒苦瓜,最後將它們混炒在一起,這樣能吃到清香..
這是一道非常健康的養生菜。利好的木耳、苦瓜與雞蛋搭配炒製。清爽鮮香好味道。..
主食材苦瓜一根,菜式口味(清淡),共分12個製作步驟..
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