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豆豉尖椒莴筍

美食達人@西馬栀子
豆豉尖椒莴筍封面圖

菜式簡介
  【豆豉尖椒莴筍】這道菜是一道清爽的小菜,有豆豉的醬香,也有尖椒莴筍的清香。很適合這季節食用。
   豆豉是以大豆或黃豆爲主要原料,利用毛黴、曲黴或者細菌蛋白酶的作用,分解大豆蛋白質,達到一定程度時,加鹽、加酒、幹燥等方法,抑製酶的活力,延緩發酵過程而製成。豆豉的種類較多,按加工原料分爲黑豆豉和黃豆豉,按口味可分爲鹹豆豉和淡豆豉。豆豉不僅能調味,而且可以入藥。中醫學認爲豆豉性平,味甘微苦,有發汗解表、清熱透疹、寬中除煩、宣郁解毒之效,可治感冒頭痛、胸悶煩嘔、傷寒寒熱及食物中毒等病症。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
豆豉適量
尖椒適量
莴筍適量
輔助料
花椒適量
適量
雞精適量

豆豉尖椒莴筍的做法步驟

  • 第一步:尖椒洗淨切塊,莴筍去皮切片。
  • 第二步:准備豆豉 花椒。
  • 第三步:鍋中放油爆香花椒。
  • 第四步:下入豆豉煸炒。
  • 第五步:放入尖椒 筍片 快速翻炒。
  • 第六步:加入鹽 雞精翻炒均勻即可。
  • 豆豉尖椒莴筍做法技巧/竅門/補充說明:

    這道菜是脆口菜,翻炒速度要快。

    相關食材:莴筍尖椒豆豉

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