紅米燕麥糊
菜式簡介
燕麥具有極高的營養價值,是最具營養價值的谷物之一,並且還具有降血糖、降血脂、降血壓、改善便秘以及減肥的保健功效,可是LG嫌燕麥口感粗糙不肯吃,只好打成米糊了。唉!誰讓俺家男人象永遠長不大的小孩,吃東西也要挑三揀四只揀自己喜歡的吃。不過,粗糙的紅米燕麥打成米糊後潤潤滑滑的很好喝,加上牛奶更美味,可惜LG喝牛奶會打肚子,我沒放。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 紅米100克
- 燕麥50克
- 冰糖適量
菜式簡介
燕麥具有極高的營養價值,是最具營養價值的谷物之一,並且還具有降血糖、降血脂、降血壓、改善便秘以及減肥的保健功效,可是LG嫌燕麥口感粗糙不肯吃,只好打成米糊了。唉!誰讓俺家男人象永遠長不大的小孩,吃東西也要挑三揀四只揀自己喜歡的吃。不過,粗糙的紅米燕麥打成米糊後潤潤滑滑的很好喝,加上牛奶更美味,可惜LG喝牛奶會打肚子,我沒放。