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幹燒小黃魚

美食達人@丹妮妮
幹燒小黃魚封面圖

菜式簡介
  黃花魚富含豐富的蛋白質,不飽和脂肪酸,礦物質和維生素。特別是硒,具有清除人體代謝産生的自由基、抗衰老、預防癌症、健脾開胃、保護視力、解毒、安神、增加身體抵抗力、修複細胞組織、健腦益智等功效。
  幹燒小黃魚是做法簡單的家常菜之一,也是我喜歡的海魚之一,它不僅肉質鮮美,而且刺非常的少,肉質是蒜瓣肉狀,再加上幹燒的做法,入味三分,真的非常的好吃。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
小黃花魚1000克
輔助料
蔥片適量
姜片適量
蒜片適量
花椒1克
雞蛋1個
米醋適量
醬油適量
料酒適量
適量
適量
食用油適量
清水適量

幹燒小黃魚的做法步驟

  • 第一步:將小黃魚去鱗去腮去內髒沖洗幹淨。
  • 第二步:將小黃魚兩面沾滿蛋液。
  • 第三步:鍋中放油燒至6成熱,下入沾滿蛋液的小黃魚,中小火煎製兩面金黃。
  • 第四步:煎好的小黃魚,放盤裏備用。
  • 第五步:燒魚的配料,蔥姜蒜,花椒。
  • 第六步:鍋中放底油燒熱,放花椒炸出香味。
  • 第七步:將煎好的小黃魚放入鍋中
  • 第八步:把蔥姜蒜倒入。
  • 第九步:馬上烹入米醋。
  • 第十步:倒入適量料酒。
  • 第十一步:倒入醬油調味。
  • 第十二步:放糖。
  • 第十三步:放鹽。
  • 第十四步:放入清水,剛好沒過小黃魚即可。
  • 第十五步:蓋上鍋蓋,小火炖煮。
  • 第十六步:炖煮至湯汁快幹時關火。
  • 第十七步:撈出盛在盤裏,剩下的湯汁澆在上面。
  • 幹燒小黃魚做法技巧/竅門/補充說明:

    1·煎炸魚時,一定要裹上蛋液,不然魚皮會粘在鍋底。
    2·放花椒和最先烹入米醋,是爲了給魚去腥。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:黃魚

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