涼拌海帶

美食達人@美時

涼拌海帶封面圖

菜式簡介
　　海帶富含碘，及對人體有益的多種微量元素，是一種健康食品

耗時/難易度: 口味微辣; 工藝拌; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 海帶400克（已泡發好的）

輔助料: 花椒適量; 幹紅椒適量; 姜適量; 蒜適量

涼拌海帶的做法步驟

第一步：准備好原料

第二步：將海帶洗淨，切成寬點的海帶絲

第三步：將海帶絲焯水

第四步：焯好的海帶絲已熟，盛出

第五步：熱鍋放油，將花椒，幹紅椒，姜，蒜炒香，淋在海帶絲上，接著加入花椒粉，胡椒粉，鹽，生抽，香醋，白糖

第六步：將調味和海帶絲拌勻。涼拌海帶做好了。美味爽口哦

菜譜標簽：家常菜涼菜

相關食材：海帶

相關菜譜：: 海帶炖雞塊的做法; 海帶雞肉湯的做法; 炒海帶的做法; ＃信任之美＃海帶白菜排骨湯的做法; 涼拌海帶的做法[圖解]; 海帶豆腐羊排湯的做法[圖解]; 豆皮海帶湯的做法; 海帶炖豆腐的做法; 五花肉炒鮮海帶的做法; 醋溜海帶絲的做法; 養生湯：冬瓜海帶絲兒排骨湯的做法; 美味營養簡單的“韓式”【雞蛋海帶湯】的做法; 新鮮海帶的處理方法的做法; 養胃-海帶瘦肉粥的做法; 海帶拌黃花菜的做法; 五花肉胡蘿蔔炒海帶的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM