健康油條

美食達人@花擦擦

健康油條封面圖

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煎; 耗時數小時; 難度普通

主材料: 全麥粉500克; 水300克; 油條彭松劑20克

輔助料: 油適量

健康油條的做法步驟

第一步：面粉彭松劑

第二步：面粉、彭松劑和水一起攪拌醒3小時

第三步：醒好後把面團擀平切成條

第四步：然後鍋內放油加熱至看得見小泡就可以了

第五步：取2條疊起用筷子壓一下

第六步：放入油鍋煎

第七步：面煎成金黃色

第八步：煎好後出鍋裝盤

菜譜標簽：老人家常菜孕婦小吃早餐學生

相關食材：油條

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