蚝油肉絲海帶
菜式簡介
以前我做海帶都是燒或炖,今天咱來改變下炒一道“蚝油肉絲海帶”。在炒這道菜時,千萬不要炒的太幹,否則吃到嘴裏就感覺海帶很幹,要帶點汁。在這個幹燥的季節,吃著很滋潤。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 海帶適量
- 豬肉適量
- 輔助料
- 青紅椒適量
- 調味料
- 蚝油適量
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜末適量
- 胡椒粉適量
- 醋適量
蚝油肉絲海帶的做法步驟
第一步:准備好海帶和豬肉。
第二步:把海帶切成寸段。
第三步:豬肉切成絲(凍一下好切)。
第四步:青紅椒切成絲。
第五步:蔥、姜、蒜切成末。
第六步:海帶放入鍋中煮爛後撈出備用。
第七步:熱鍋涼油,加入肉絲,放入姜、蒜、蔥一起炒香。
第八步:變色後加入蚝油。
第九步:炒一炒,加入約150克的開水。
第十步:放入海帶和青紅椒絲炒。
第十一步:大火炒稍收下汁,放入胡椒粉炒勻,最後淋入少許醋出鍋。
養生食療:免疫力