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清炖鲳魚湯

美食達人@菟娘
清炖鲳魚湯封面圖

菜式簡介
  懷孕了,很多東西都要忌口,現在這個時候鲳魚是非常新鮮的,拿來炖湯很適合孕婦食用,魚鮮美,湯清淡,送給孕期內喜歡清淡美食的准媽媽們,既營養又不油膩。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
鲳魚一條
輔助料
一段
姜片四片
香菜一根
蒜瓣五個
調味料
料酒一勺
一茶匙
香醋半湯勺
花生油適量

清炖鲳魚湯的做法步驟

  • 第一步:准備材料
  • 第二步:將魚在頭下方位置切口,然後把內髒類取出,洗淨鲳魚。
  • 第三步:蒜切片,蔥切片。
  • 第四步:煮鍋中放入適量花生油,燒熱。
  • 第五步:鍋熱後,加入一湯碗水。
  • 第六步:然後將鲳魚,蔥姜蒜全部放入,加入料酒,蓋上鍋蓋,小火炖。
  • 第七步:炖開後,加入香菜,香醋和鹽調味,最後大火燒開即可。
  • 第八步:來一張成品圖,多余的魚湯可以用來下面條,味道很不錯。
  • 清炖鲳魚湯做法技巧/竅門/補充說明:

    喜歡吃醬油的,可以少放一些生抽,味道也不錯。
    辣椒是個人隨意的,我喜歡湯裏有一點點辣味,所以加了辣椒。

    相關食材:鲳魚

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