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瑤柱鮑汁釀杏鮑菇

美食達人@粉竽粘糖
瑤柱鮑汁釀杏鮑菇封面圖

菜式簡介
    這是一道口味清淡的粵菜,粵菜注重質和味,力求清中求鮮,淡中求美。
    這道菜爽口清甜,汁滑鮮美,營養豐富,養眼養胃。鮮香嫩滑的肉餡和脆嫩的杏鮑菇搭配在一起,再加上鮮濃的鮑汁,別有一番風味。
  【營養分析】
    杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度高級
主材料
杏鮑菇3個
魚肉100克
五花肉100克
馬蹄4個
香菇1個
輔助料
香菜2棵
上海青3棵
25克
胡椒粉1/2茶匙
雞蛋1個
澱粉1湯匙
調味料
2茶匙
雞精1/2茶匙
瑤柱鮑魚汁4湯匙

瑤柱鮑汁釀杏鮑菇的做法步驟

  • 第一步:主料圖。
  • 第二步:五花肉、魚肉剁肉餡。
  • 第三步:香菇泡發後洗淨切碎,馬蹄、香菜剁碎,姜切粒待用。
  • 第四步:把香菇、馬蹄、香菜、姜粒放入內餡中,加胡椒粉、鹽、雞精、雞蛋清攪拌上勁。
  • 第五步:杏鮑菇切成大小相同的段,上海青切成四瓣。
  • 第六步:杏鮑菇從中間切開一刀,不切斷。
  • 第七步:鍋裏放入清水燒開後,放1茶匙鹽,杏鮑菇用開水先焯一下。
  • 第八步:撈起擦幹水分。
  • 第九步:在菇的切口處抹上幹生粉,再把肉餡釀在裏面。
  • 第十步:放入鍋裏大火蒸10分鍾取出。
  • 第十一步:上海青去掉粗葉,用油鹽水焯水。
  • 第十二步:焯水後放入冰水中。
  • 第十三步:杏鮑菇、上海青碼好盤。
  • 第十四步:瑤柱鮑魚汁、水澱粉備好。
  • 第十五步:鍋下油倒入鮑魚汁。
  • 第十六步:加水澱粉煮滾。
  • 第十七步:淋在杏鮑菇上即可。
  • 瑤柱鮑汁釀杏鮑菇做法技巧/竅門/補充說明:

    這菜一定要現做現吃,冷了或是再加工會失去味感。

    相關食材:瑤柱杏鮑菇

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