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韭黃炒肉末

美食達人@天山可可
韭黃炒肉末封面圖

菜式簡介
  今天去市場 ,看到韭黃很新鮮。就去問價格,才知道冬天的韭黃真貴,比豬肉都貴35元一公斤,而豬肉才28元一公斤!!真是青菜比肉貴啊。那韭菜才9元一公斤的,真是物以稀爲貴,冬天的好多反季蔬菜都貴的離譜。真是吃魚比青菜都便宜,普通的花鲢魚和鯉魚鲫魚也不過十幾元一公斤,而且魚的價格一直很穩定,不象雞蛋又漲價了11元多一公斤,被網民稱爲“火箭彈”真的不假,忽高忽低一年之中變化無常。 韭黃是韭菜隔絕光線,完全在黑暗中生長,因無陽光供給,不能産生光合作用,合成葉綠素,長成的韭菜,就會變成黃色,稱之爲“韭黃”。消食,壯陽壯腰,通便,補血益氣,益肝,補腎。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
韭黃適量
裏脊肉適量
尖椒適量
輔助料
植物油適量
適量
蚝油適量
雞精適量
味級鮮適量
適量

韭黃炒肉末的做法步驟

第一步:食材:韭黃 裏脊肉 植物油 味級鮮 雞精 尖椒蚝油 鹽姜

韭黃炒肉末的做法步驟圖(一)

第二步:把韭黃洗淨切段

韭黃炒肉末的做法步驟圖(二)

第三步:尖椒切圈,姜切末

韭黃炒肉末的做法步驟圖(三)

第四步:裏脊肉切末

韭黃炒肉末的做法步驟圖(四)

第五步:熱鍋涼油加肉餡姜末炒出香味

韭黃炒肉末的做法步驟圖(五)

第六步:放入尖椒

韭黃炒肉末的做法步驟圖(六)

第七步:韭黃翻炒均勻

韭黃炒肉末的做法步驟圖(七)

第八步:再放入味級鮮

韭黃炒肉末的做法步驟圖(八)

第九步:雞精

韭黃炒肉末的做法步驟圖(九)

第十步:鹽蚝油

韭黃炒肉末的做法步驟圖(十)

第十一步:均勻嘗味出鍋

韭黃炒肉末的做法步驟圖(十一)
韭黃炒肉末做法技巧/竅門/補充說明:

加鹽特少,嘗味後再加

不可久炒

相關食材:肉末韭黃
養生食療:壯陽

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