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北極蝦瘦肉粥

美食達人@溫馨小飯桌
北極蝦瘦肉粥封面圖

菜式簡介
  好蝦熬出靓粥來,無須放多,只須十幾只,那粥就好喝的不得了,特別的鮮美。熟後的北極蝦顔色呈粉紅色,肉質緊密,吃起來還有絲絲的甜味呢!
  野生北極蝦學名北方長額蝦,生長在距海平面200-250米以下的深海。生長周期緩慢、個體緊湊、肉質緊密,富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鐵和鋅。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
野生北極蝦12只
大米100克
裏脊肉100克
輔助料
生菜50克
姜絲適量
調味料
適量
料酒適量
胡椒粉適量

北極蝦瘦肉粥的做法步驟

  • 第一步:大米放入加了油和鹽的水中浸泡20分鍾。
  • 第二步:裏脊肉涼水下鍋,水開後即可撈出。
  • 第三步:裏脊肉切成小塊,加入姜絲,鹽,胡椒粉,料酒,腌漬。
  • 第四步:野生北極蝦常溫下解凍後去皮和頭,把剝好的蝦仁放入碗中,加入胡椒粉和姜絲,料酒,抓勻後腌製幾分鍾。
  • 第五步:鍋中水燒開後,把大米倒進去,大火煮開,小火煮三十分鍾左右。
  • 第六步:放入腌好的肉丁,繼續熬10分鍾。
  • 第七步:放入腌好的北極蝦。
  • 第八步:放入洗淨後切成絲的生菜葉。
  • 第九步:加入適量的鹽調味,攪勻後關火。
  • 北極蝦瘦肉粥做法技巧/竅門/補充說明:

    1、解凍時將北極蝦從冰箱中取出,放在常溫下自然解凍,請不要浸泡在水中解凍,尤其不能浸泡在熱水中解凍!因爲那樣會使北極蝦本來的鮮美味道流失。夏季溫度高時也不要直接在常溫下解凍,可以在0-4度的保鮮櫃中緩慢解凍,這樣可以最大限度的保持北極蝦的口感和鮮度。
    2、因數北極蝦本身就是熟的,所以爲了保持北極蝦的口感,不需要常時間烹饪。

    相關食材:瘦肉北極蝦

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