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麻辣兔肉

美食達人@萬山紅
麻辣兔肉封面圖

菜式簡介
  兔肉性涼味甘,被稱之爲“保健肉”、“葷中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。每年深秋至冬末間味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,兔肉屬高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,質地細嫩,味道鮮美,營養豐富,與其它肉類相比較,具有很高的消化率(可達85%),食後極易被消化吸收,這是其他肉類所沒有的,因此,兔肉極受消費者的歡迎。
   兔肉雖好,但我總是怕做不好,平時也很少買。偶爾才會買,而且一般都是做麻辣的,因爲這個做法做出的兔肉是重口味的,即使掌握不好,也沒有太大關系,呵呵。不過,麻辣兔肉還是很好吃的,就是偏辣一點。

耗時/難易度
口味麻辣
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
兔肉1200克
輔助料
煮肉料1份
調味料
4克
老抽15克
5克
黃酒50克

麻辣兔肉的做法步驟

  • 第一步:兔肉洗淨
  • 第二步:切塊後再度沖洗兩邊,以去除草腥味。
  • 第三步:入鍋中,20克姜切絲放入,倒入黃酒15克
  • 第四步:加涼水沒過肉,中火焯水。之後撈出兔肉備用。
  • 第五步:備好幹的調味料:幹辣椒10--15個,姜50克,八角3個,花椒50粒左右,桂皮2寸段,香葉5片,草寇1個
  • 第六步:鍋中放少許油,把幹調味料和姜絲全部放入煸炒出香味
  • 第七步:放入兔肉炒至變色
  • 第八步:加黃酒20克
  • 第九步:添加開水沒過兔肉
  • 第十步:加糖和老抽,中火煮3分鍾後轉小火炖30--40分鍾
  • 第十一步:炖到湯汁很少時加入鹽和15克黃酒,再收幹湯汁即可。
  • 第十二步:再收幹湯汁即可。
  • 麻辣兔肉做法技巧/竅門/補充說明:

    黃酒分了三次加入,主要是爲了充分去掉兔肉中的草腥味,分開加比一次加入效果好。

    相關食材:兔肉

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