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香糟毛豆

美食達人@紅豆廚房
香糟毛豆封面圖

菜式簡介
  毛豆家常的夏季蔬菜,雖不起眼,但是功效很大。
  毛豆鉀含量很大,可以幫助人體彌補因流汗而導致的鉀流失,緩解由此引起的的疲憊乏力和食欲不振。

耗時/難易度
口味糟香
工藝其他
耗時一天
難度普通
主材料
毛豆一斤
輔助料
香糟鹵一袋
八角4個
三奈兩個(沒有可不放)

香糟毛豆的做法步驟

第一步:材料:毛豆一斤,香糟鹵一袋,八角4個,三奈兩個(沒有可不放)。

香糟毛豆的做法步驟圖(一)

第二步:鍋中加入清水加入八角,三奈煮上10分鍾。

香糟毛豆的做法步驟圖(二)

第三步:毛豆剪去兩頭洗淨。

香糟毛豆的做法步驟圖(三)

第四步:鍋中的水已呈淡黃色並聞到香味。

香糟毛豆的做法步驟圖(四)

第五步:這時加入洗好的毛豆煮上10分鍾。

香糟毛豆的做法步驟圖(五)

第六步:煮好的毛豆盛出加入香糟鹵至滿。

香糟毛豆的做法步驟圖(六)

第七步:蓋上蓋子放入冰箱冷藏12個小時(或一夜)就好。

香糟毛豆的做法步驟圖(七)
香糟毛豆做法技巧/竅門/補充說明:

本來很簡單的煮毛豆,經過糟鹵的浸泡,冰箱的冷藏,變得冰冰涼涼有滋有味,吃後回味無窮,可以是一道很經典的下酒小菜。

相關食材:毛豆

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