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姜汁茼蒿菜

美食達人@佳妮寶貝
姜汁茼蒿菜封面圖

菜式簡介
  茼蒿即蓬蒿,茼蒿又稱“皇帝菜” 在古代,茼蒿爲宮廷佳肴,所以又叫皇帝菜。皇帝菜的莖和葉可以同食,清氣甘香,鮮香嫩脆,一般的營養成份無所不備,尤其胡蘿蔔素的含量極高,是黃瓜、茄子含量的20~30倍。有“天然保健品,植物營養素”之美稱。其中含有特殊香味的揮發油,有助于寬中理氣,消食開胃,增加食欲。豐富的粗纖維有助腸道蠕動。含有豐富的營養物質,且氣味芬芳,可以養心安神、穩定情緒,降壓補腦,防止記憶力減退。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
茼蒿菜適量
輔助料
適量
香油適量
調味料
適量
適量

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