潤肺益氣----南瓜糊

菜式簡介
　　南瓜糊是我們家這幾天晚餐時經常出現的一款粥，不僅僅是因爲它製作方便、省時省力，還因爲南瓜正是當下的應季菜。現在剛剛步入秋天，話說秋天的秋南瓜最好吃，大人們如果常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,還有美容作用；小朋友們吃南瓜還能增加豐富的維生素A、維生素E,可使兒童增強機體免疫力,對改善秋燥症狀大有益處。南瓜是維生素A的主要供給源,營養價值較高。除做成湯、糊外,還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。