蒜香木耳菜
菜式簡介
我家今年就種了一棵木耳菜,沒想到發的那個旺盛啊,菜架子上爬的滿滿的,種了一棵就吃不完的菜啦。今天又摘了些來炒,做我老公最喜歡的口味,蒜香的。
木耳菜看著不起眼,其實營養也很豐富,菜中鈣、鐵等元素含量最高,是補鈣的佳品。木耳菜熱量低,脂肪少,有清熱解毒的功效,可用于治療便秘、皮膚炎等病。
- 耗時/難易度
- 口味蒜香
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 木耳菜150克
- 輔助料
- 大蒜1頭
- 調味料
- 鹽適量
- 蔥姜適量
蒜香木耳菜的做法步驟
菜譜標簽:熱菜
菜式簡介
我家今年就種了一棵木耳菜,沒想到發的那個旺盛啊,菜架子上爬的滿滿的,種了一棵就吃不完的菜啦。今天又摘了些來炒,做我老公最喜歡的口味,蒜香的。
木耳菜看著不起眼,其實營養也很豐富,菜中鈣、鐵等元素含量最高,是補鈣的佳品。木耳菜熱量低,脂肪少,有清熱解毒的功效,可用于治療便秘、皮膚炎等病。