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番茄香蔥蛋花湯

美食達人@奇海生態
番茄香蔥蛋花湯封面圖

菜式簡介
  《番茄香蔥蛋花湯》(創意菜11月23日命名)
   廚房油煙的危害,越來越引起人們的重視,如何避免油煙又烹饪出,色、香、味、美、健康營養的佳肴,更是人們在不斷努力追尋的·····
  烹饪簡介:
   《番茄香蔥蛋花湯》便是無油煙烹饪的菜肴,烹饪方法極爲簡單,將鹽清水燒開後,加入番茄塊大火燒開,然後,用湯匙撇入雞蛋液,待雞蛋浮起素後略調味即可,食用時撒上蔥花,即成爲《番茄香蔥蛋花湯》。
  特點:
   1、低碳無油煙操作和無油脂烹饪,食材普通,烹饪簡單,色香味形俱全,菜名貼切順口;
   2、湯色清澈,番茄汁水飽滿、雞蛋滑嫩、蔥香四溢、原汁原味、清淡爽口,營養豐富。
   3、番茄連皮烹饪,番茄外形完整,內部Vc等營養損失少,成品口感豐富,特別是番茄皮下的酸甜口感尤爲美妙。
  烹饪要點:
   1、 番茄烹饪時間不易過長,若烹饪時間過長,則番茄口感極差;
   2、蛋液撇入後,蛋花未浮起前,不易用鍋鏟攪動,若提前攪動,則湯汁容易渾濁。
   現將《番茄香蔥蛋花湯》的食材配置加工圖解上傳與親們分享,希望大家喜歡!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
番茄1個
雞蛋1枚
輔助料
清水800ML
蔥花5克
調味料
清水800ML
雞精適量

番茄香蔥蛋花湯的做法步驟

  • 第一步:番茄洗淨後,用刀切滾刀塊。
  • 第二步:選擇新鮮雞蛋,倒入碗中,加入料酒、細鹽和幾滴香醋,然後調勻。
  • 第三步:將加工好的食材,碼放在配菜盤內備用。
  • 第四步:鍋內加一湯碗入清水和適量細鹽。
  • 第五步:蓋上鍋蓋用大火燒開。
  • 第六步:鍋內水燒開後略用細鹽調味。
  • 第七步:加入加工好的番茄塊。
  • 第八步:番茄加入後,蓋上鍋蓋用大火燒開。
  • 第九步:待鍋內番茄湯燒開後,用湯匙將雞蛋液撇在番茄湯表面。
  • 第十步:待雞蛋花浮起後,略調味即可,食用時撒上蔥花便可。
  • 第十一步:上桌食用前,撒上蔥花即可。
  • 第十二步:《番茄香蔥蛋花湯》成品圖示。
  • 相關食材:香蔥番茄

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