臘腸炒瓠瓜
菜式簡介
瓠瓜是一種很受居民歡迎的蔬菜,它能增強機體免疫功能。瓠瓜含有蛋白質及多種微量素,有助于增強機體免疫功能,同時,瓠瓜中含有豐富的維生素C,能促進抗體的合成,提高機體抗病毒能力。胡蘿蔔素在瓠瓜中含量較多,食後可阻止人體致癌物質的合成,從而減少癌細胞的形成,降低人體癌症的發病率。雲南人習慣把瓠瓜叫做葫蘆,本來它就是屬于葫蘆科的,叫葫蘆也是正確的。瓠瓜的味道清甜,有清熱、止渴、除煩的功效。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 瓠瓜300克
- 臘腸100克
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 蒜適量
- 辣椒適量
- 味精適量
臘腸炒瓠瓜的做法步驟
臘腸炒瓠瓜做法技巧/竅門/補充說明:
在食用瓠瓜前應用舌尖舔嘗有無苦味,若有苦味不能食用。