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傣家番茄喃咪

美食達人@清歡的煙火生活
傣家番茄喃咪封面圖

菜式簡介
  沒吃過傣味的人一定以爲喃咪是一道菜,其實喃咪不是菜。喃咪是一個傣語詞彙,可意譯爲醬菜,其實就是傣家人拿來做蘸菜的蘸料。根據製作喃咪的材料不同,喃咪分爲很多種:喃咪帕(青菜醬),喃咪麻克滿(番茄醬),喃咪啊(芝麻醬),喃咪托領(花生醬),喃咪糯(酸筍醬),喃咪布哈(螃蟹醬)等。其中以青菜醬和番茄醬最流行。喃咪可以用來蘸蔬菜,也可以用來蘸肉片,只要自己喜歡什麼都可以蘸。各種蔬菜該洗淨的洗淨,該焯水的焯水,蘸上酸甜可口的喃咪,既簡單營養又健康、可口、開胃。今天上街看到街上有賣樹番茄的趕緊買幾個回家製作喃咪,樹番茄比一般的番茄要酸,果實富含果膠、維生素和鐵元素,是製作番茄喃咪的最佳材料。

耗時/難易度
口味酸辣
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
樹番茄兩個
青檸檬1個
輔助料
小米辣適量
適量
野芫荽適量
魚露適量
適量
胡椒粉適量

傣家番茄喃咪的做法步驟

  • 第一步:把樹番茄放火上慢慢燒熟,燒至樹番茄發軟裂皮。
  • 第二步:燒的時候要經常翻動,讓樹番茄均勻受熱熟軟。
  • 第三步:樹番茄燒好後稍放涼,然後剝去外皮備用。
  • 第四步:野芫荽切細,小米辣和蒜切小粒。
  • 第五步:把切好的小米辣、蒜粒放入蒜臼裏,放入適量鹽搗成泥。
  • 第六步:放入樹番茄搗成泥。
  • 第七步:放入野芫荽搗勻。
  • 第八步:把搗好的番茄泥放入一個小碗裏,加入小匙糖和少許味精。
  • 第九步:放入一湯匙的魚露和少許的胡椒粉拌勻。
  • 第十步:擠入檸檬汁拌勻即可。我配了一些家裏有的蔬菜,青花和花菜是焯過水的,黃瓜和胡蘿蔔洗淨即可。
  • 傣家番茄喃咪做法技巧/竅門/補充說明:

    所有調料的用量隨個人的喜好放入,此蘸料用來蘸野菜風味更佳。

    菜譜標簽:傣菜
    相關食材:番茄

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