牛尾湯又稱黃精枸杞牛尾湯,是一款著名的滋補養生的湯品。牛尾是牛身上營養極爲豐富而且味道又很鮮美的部位。富含充足的維生素以及維生素與礦物質。具有補中益氣,健脾益胃,潤肺補腎的功效。下面小編就爲大家介紹幾款牛尾湯的美味食譜吧。
韓國牛尾湯的做法:
原料:牛尾750克、罐頭竹筍250克、松蘑75克、豌豆100克、熱雞湯1500毫升、花生油25克、精鹽10克、胡椒面4克、味精2克、幹辣椒2個、料酒50克、蔥頭50克、芝麻15克(焙好)、大料3顆。
製作過程:
1、將松蘑水發後洗淨、切成3毫米厚的傘形片;幹辣椒洗淨、蔥頭去頭洗淨;罐頭竹筍也切成與蔥頭同樣大小的丁。
2、將牛尾去淨汙物、洗淨、剁成段,放入開水鍋內、燙出血沫,撈出、洗淨,再放入鍋內淨水、入牛尾,燒開、撇去浮沫,加大料、幹辣椒及胡椒粉。
3、煮鍋淨後放入熱雞湯,燒滾沸後放入牛尾段。
4、焖鍋內放花生油、燒五成熱,投入蔥頭丁、炒至斷生,放入松蘑片、竹筍片,稍煸炒後把煮牛尾湯過濾後,倒入焖鍋裏、燒開,加豌豆粒、料酒、精鹽、白胡椒粉和味精,調好口味,放入牛尾和熱雞湯、燒開即可。
白蘿蔔牛尾湯的做法
主料:牛尾700g、 白蘿蔔400g。
輔料:鹽、料酒。
製作步驟:
1、牛尾剁成段、用清水泡至少6小時。
2、泡好的牛尾沖洗幹淨、放鍋內倒入少許料酒燒開繼續煮5分鍾。
3、瀝去水用溫水沖洗幹淨、沖洗好的牛尾倒入湯鍋。
4、加入沒過牛尾的開水(多點兒也無妨);燒開後轉小火炖3小時。
5、3小時後倒入切成塊的白蘿蔔繼續炖1小時。
黑松露牛尾湯的做法
做法:
1、生牛尾用清水浸泡4個小時去血水其間換水3到5次。
2、將1用開水燙過後在壓力鍋裏加入水、真露、人參、炒過的鹽、牛骨湯再加壓力熬製25分鍾,開鍋後把上面的浮油和不純的水除去。
3、把2的湯盛到另外的容器裏加入黑松露和大棗再煮10分鍾。
番茄牛尾湯的做法
材料:番茄500克、薯仔(土豆)400克、雞蛋2只、金華火腿50克、生姜3片、牛尾1條、鹽少許。
做法:
1、牛尾斬件、放入開水中煮10分鍾左右。
2、牛尾撈起、用清水洗淨、待用。
3、番茄去皮、切大塊備用。
4、薯仔(土豆)去皮洗淨,切厚片待用,爲使土豆不變色,浸泡在清水中。
5、雞蛋煮熟(開水下雞蛋,煮7、8分鍾)。
6、雞蛋去殼、切片備用。
7、金華火腿洗淨切粒備用。
8、瓦煲內注入適量清水,放入牛尾、火腿丁、生姜。
9、放入薯仔(土豆)片,煲10分鍾。
10、放入番茄、雞蛋,煲20分鍾,用鹽調味即可。
枸杞牛尾湯的做法
主料:牛尾750克。
輔料:枸杞子50克。
調料:大蔥10克、姜10克、鹽3克、黃酒10克、味精2克、醬油8克。
做法:將枸杞子洗淨、平均分成兩份,一份加水煎煮、另一份備用。將牛尾刮洗幹淨、剁成段。將牛尾、枸杞子和適量姜片放在瓦罐內,加入適量清湯、料酒、味精、醬油、蔥、精鹽,先用武火煮沸、加入枸杞子濃縮汁,改用文火炖煮、牛尾酥爛關火調味即可。
紅燴牛尾湯的做法
主料:牛尾3000克。
輔料:土豆800克、胡蘿蔔250克、洋蔥250克、芹菜50克。
調料:豆瓣醬200克、香葉5克、辣椒10克、大蒜25克、鹽15克、白砂糖10克、花椒粉5克、辣醬油25克、植物油200克、黃油100克。
做法:
1、將牛尾細毛刮淨,按關節剁成小塊,用開水燙後撈出,再用清水洗淨。
2、用煎盤放油將牛尾煎上色,放入焖鍋內加水煮之,放些切碎的蔥頭、芹菜、胡蘿蔔、香葉移入微火上焖之。
3、蔥頭切方塊,用熱油炒黃加香葉,幹辣椒炒出香味後放番茄醬、胡蘿蔔塊焖熟待用。
4、焖牛尾八成熟時,放入焖好的菜碼,開後用油炒面調劑稀調,放鹽、糖、味精、辣醬油、蒜末調劑口味、微沸即可。
砂鍋牛尾湯的做法
主料:牛尾1000克。
調料:花椒2克、大蔥10克、姜10克、黃酒10克、鹽5克、味精3克、豬油(煉製)20克。
做法:將牛尾用火燎去小毛,刷洗幹淨,剁成段。火腿切成片。幹貝去筋洗淨。母雞肉在沸水鍋中煮透、撈出、洗淨血沫。在鐵鍋中放入豬油燒熱,投入適量花椒、蔥(切大段)、姜(切大片)、煸出香味。將牛尾投入鍋內,用武火煸出血水後,烹入料酒繼續煸炒,待牛尾斷生後取出,洗淨,瀝幹水分。在砂鍋內放入雞湯,加入適量蔥、姜,料酒、精鹽,將尾段、火腿片、幹貝和母雞肉一並放入砂鍋內,用文火炖4小時左右,牛尾酥爛關火調味即可。
原料:牛尾、海帶、黑豆、桂圓。蔥、姜、味噌、鹽、紹酒。
操作:
1、將牛尾洗淨,涼水下鍋,焯水,去淨血末撈出。
2、海帶洗淨切菱形塊,黑豆提前半天用清水泡發,蔥切段、姜切片。
3、桂圓去皮包出桂圓肉。
4、鍋中做開水,放入牛尾、蔥姜,開鍋撇去浮沫後再加入紹酒。
5、煮一會出香味後放入黑豆,繼續煮。
6、煮大約一個半鍾頭,湯減少了。
7、加入切好的海帶塊,如果海帶不幹淨可以提前焯水。
8、最後略煮一會,放入桂圓肉,等到用筷子一紮豆爛,肉爛就可以加一點鹽調味出鍋了。
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