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木耳燒鴿蛋

美食達人@籣草児
木耳燒鴿蛋封面圖

菜式簡介
  鴿蛋味甘、鹹,性平,具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。
  
   鴿子蛋具有嫩膚、美白的功效。可以有效的預防並祛除青春痘、黃褐斑等皮膚問題。鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顔面部紅潤。
  
   鴿子吃的是五谷雜糧,還有由多種微量元素配製的保健砂,鴿蛋是鴿子的苦練飛翔的精華所在。鴿蛋蛋清非常細嫩,筋道十足,蛋黃顔色鮮豔,是蛋中珍品。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
豬肉100克
輔助料
鴿蛋10枚
黑木耳適量
胡蘿蔔1個
青椒適量
洋蔥適量
調味料
一塊
1茶匙
1茶匙
胡椒1茶匙

木耳燒鴿蛋的做法步驟

  • 第一步:准備好食材。
  • 第二步:木耳泡發,洗淨備用;鴿蛋入鍋煮熟,剝去殼,備用。
  • 第三步:胡蘿蔔切片;青椒、洋蔥大蔥切片;姜切絲,蒜拍破。
  • 第四步:鍋燒熱,倒油、下豬肉煸炒出油,加入姜蒜、加鹽、胡椒、醬油炒勻;加入冷水煮20分鍾。
  • 第五步:倒入木耳、胡蘿蔔炒勻,少加點鹽,繼續煮5分鍾。
  • 第六步:倒入煮好的鴿蛋,炒勻,煮2分鍾。
  • 第七步:加入青椒、洋蔥、大蔥翻炒均勻;調味即可。
  • 相關食材:鴿蛋木耳

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