羅漢果冰糖瘦肉湯
菜式簡介
根據現代醫學研究發現,羅漢果當中含有比較多的糖分,而且這糖分比蔗糖高300倍,叫甜味素; 不過研究也發現它不含熱量,所以對肥胖患者或糖尿病患者來說是很好的代糖。它含有的這種甜味素,就有潤燥和潤肺的作用。研究還發現它當中富含維生素C,不僅能改善肌膚,還能增強抵抗力。除此之外它最大的作用就是潤燥化痰止咳,現在接近夏天狀態,可以常用羅漢果了。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煲
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 羅漢果1/3個
- 瘦肉200克
- 輔助料
- 冰糖適量
- 生姜1片
羅漢果冰糖瘦肉湯的做法步驟
答配菜譜:羅漢果與瘦肉的做法