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金針炖豬蹄

美食達人@狼之舞
金針炖豬蹄封面圖

菜式簡介
  黃花菜又名忘憂草,“杜康能散悶,萱草解忘憂”,這裏的萱草說的就是黃花菜。
  
   《舌尖2》有個菜叫做“金針炖豬蹄”,這是一個南方的湯菜。至于這個菜味道如何,之前我是不知道的,沒有這樣搭配著做過。黃花菜是吃過的,北方的吃法一般就是用肉烹炒,或者焯水後涼調了吃,再不就是幹製了留著冬季煮湯。
   小區花池子裏有很大一片的黃花菜,夏季黃燦燦的黃花菜開了,黃色的喇叭狀的花朵高挑在碧綠葉片間。黃色與綠色屬于相對的暖色調和冷色調,但在色環上是卻是鄰近色,這兩種色搭在一起構成了和諧色,相互襯托掩映著,自然的那麼美麗。
   黃花菜與豬蹄也應是“和諧色”吧,不然,爲什麼這個湯菜是如此的清甜鮮美呢。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
豬蹄適量
輔助料
黃花菜適量
調味料
精鹽適量
桂皮適量
八角適量
生姜適量

金針炖豬蹄的做法步驟

  • 第一步:用刀子把豬蹄刮剃幹淨。
  • 第二步:把豬蹄平放在菜板上,用菜刀自趾端切開。
  • 第三步:把豬蹄豎立起來,用刀沿骨縫劈成兩片。
  • 第四步:買豬蹄,要買這種帶蹄筋的。
  • 第五步:用刀把豬蹄自骨縫處下刀,斬成大段。
  • 第六步:鍋裏倒入清水,倒入豬蹄塊煮開,焯水去髒汙。
  • 第七步:把焯過水的豬蹄塊撈出,沖掉浮沫倒入蘇泊爾壓力快鍋。
  • 第八步:放入八角、桂皮,生姜。
  • 第九步:倒入沒過豬蹄的開水。
  • 第十步:蓋上蘇泊爾壓力快鍋鍋蓋,大火煮開壓5分鍾,關火。
  • 第十一步:黃花菜摘掉根部,洗淨。
  • 第十二步:壓力鍋泄壓後,打開鍋蓋倒入黃花菜。
  • 第十三步:調入精鹽。
  • 第十四步:蓋上蘇泊爾壓力快鍋自帶的玻璃鍋蓋,小火煮10分鍾。
  • 金針炖豬蹄做法技巧/竅門/補充說明:

    1、豬蹄前蹄骨小肉多,買豬蹄要買帶蹄筋的,這種豬蹄膠原蛋白較多,煮出來湯濃。
    2、黃花菜鮮花中含有秋水仙堿,鮮黃花菜經60℃以上高溫處理,或用涼水浸泡,吃時用沸水焯的時間稍長一些,可防止中毒。

    相關食材:豬蹄
    養生食療:閉經

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