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蠶豆牛肉湯

美食達人@遼南蟹
蠶豆牛肉湯封面圖

菜式簡介
  最近做的湯水也比較多,今天用蠶豆牛肉黑木耳做了湯,挺好呢。
  常常聽朋友說沒有方法吃牛肉,大多都是鹵最多燒,其實牛肉跟其它肉類一樣,只要掌握到方法,怎麼做都好吃。
  不同部位的牛肉,不同的切法,不同的腌法,都會影響到牛肉的口感,這個還是要注意的。
  如果是鹵牛肉,所有的牛肉都可以,但數牛健肉最好吃了。如果是燒牛肉,牛腩比較香,若是炒牛肉,裏脊是最嫩的,一時買不到裏脊,外脊也是可以的,實在沒有這兩種肉,後座也是可以的。
  切牛肉一定要切斷肌肉紋理,這樣烹出來口感比較好。
  腌牛肉也有方法,如果是燒,這一步不重要,如果是炒或者氽水,這一步一定要把握好。我通常是切絲之後加生抽料酒和水抓均勻,再用油封,再用澱粉抓,之後再下鍋。實踐證明,這種方法很不錯呢。
  今天就是用氽水的方法做的湯,很鮮,牛肉也很嫩。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
牛肉適量
蠶豆適量
輔助料
木耳適量
澱粉適量
適量
適量
調味料
適量
生抽適量
料酒適量
胡椒粉適量
烹調油適量

蠶豆牛肉湯的做法步驟

  • 第一步:1、牛肉切絲,加生抽料酒蚝油鹽和水抓均勻後淋上芝麻油拌均勻,之後再加澱粉拌均勻。
  • 第二步:2、蠶豆剝皮洗淨。
  • 第三步:3、水發木耳切絲。蔥姜切碎。
  • 第四步:4、准備一碗澱粉水。
  • 第五步:5、炒鍋預熱後倒一點兒油,下姜末蔥末炒香。
  • 第六步:6、下蠶豆和黑木耳稍炒。
  • 第七步:7、加水煮上。
  • 第八步:8、水開後,將之前腌好的牛肉絲一根根的下鍋煮上。
  • 第九步:9、肉熟後淋上澱粉水,二次調味,根據喜好加鹽和生抽,出鍋淋芝麻油。
  • 蠶豆牛肉湯做法技巧/竅門/補充說明:

    牛肉可以換成雞胸肉豬肉都可以的。

    往肉裏加水時適量即可,看肉的多少添加,可以分次一點點兒的加。

    相關食材:牛肉蠶豆

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