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家常下飯菜---日式焖牛肉

美食達人@kiss戰女
家常下飯菜---日式焖牛肉封面圖

菜式簡介
  這個菜是非常典型的日本家庭菜,類似于中式的土豆炖牛肉,但味道更清淡一些,比起濃油赤醬型的略顯清淡,但更有利益健康。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
牛肉300克
輔助料
胡蘿蔔1根
土豆1個
洋蔥半個
魔芋結適量
豌豆粒適量
調味料
生抽3勺
味淋2勺
白糖1勺
高湯適量

家常下飯菜---日式焖牛肉的做法步驟

第一步:洋蔥切塊,土豆、紅蘿蔔去皮切滾刀塊。

家常下飯菜---日式焖牛肉的做法步驟圖(一)

第二步:魔芋結、豌豆入沸水鍋中略焯撈出。

家常下飯菜---日式焖牛肉的做法步驟圖(二)

第三步:牛肉切片備用。

家常下飯菜---日式焖牛肉的做法步驟圖(三)

第四步:鍋置火上少許油燒熱,下入牛肉片迅速翻炒至變色,盛出備用。

家常下飯菜---日式焖牛肉的做法步驟圖(四)

第五步:另起鍋少許油燒熱,下入洋蔥、胡蘿蔔翻炒片刻。

家常下飯菜---日式焖牛肉的做法步驟圖(五)

第六步:加入土豆塊翻炒均勻。

家常下飯菜---日式焖牛肉的做法步驟圖(六)

第七步:烹入味淋、生抽、白糖。

家常下飯菜---日式焖牛肉的做法步驟圖(七)

第八步:倒入牛肉片、高湯。

家常下飯菜---日式焖牛肉的做法步驟圖(八)

第九步:蓋上鍋蓋焖煮20-25分鍾。

家常下飯菜---日式焖牛肉的做法步驟圖(九)

第十步:加入魔芋結、豌豆,繼續煮5分鍾即可。

家常下飯菜---日式焖牛肉的做法步驟圖(十)
家常下飯菜---日式焖牛肉做法技巧/竅門/補充說明:

1、魔芋有黑白兩種顔色,也有塊狀和絲狀的,都可以用來做這道菜。生魔芋有一種比較怪的味道,所以需要事先煮一下。
2、除了牛肉和土豆,適量添加胡蘿蔔、洋蔥等蔬菜,既豐富了整菜的營養價值,並且可以有效地改善菜品單調的色澤,同時也可以相對減輕腸胃的負擔。

相關食材:牛肉

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