家常下飯菜---日式焖牛肉
菜式簡介
這個菜是非常典型的日本家庭菜,類似于中式的土豆炖牛肉,但味道更清淡一些,比起濃油赤醬型的略顯清淡,但更有利益健康。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝炖
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 牛肉300克
- 輔助料
- 胡蘿蔔1根
- 土豆1個
- 洋蔥半個
- 魔芋結適量
- 豌豆粒適量
- 調味料
- 生抽3勺
- 味淋2勺
- 白糖1勺
- 高湯適量
家常下飯菜---日式焖牛肉的做法步驟
第一步:洋蔥切塊,土豆、紅蘿蔔去皮切滾刀塊。
第二步:魔芋結、豌豆入沸水鍋中略焯撈出。
第三步:牛肉切片備用。
第四步:鍋置火上少許油燒熱,下入牛肉片迅速翻炒至變色,盛出備用。
第五步:另起鍋少許油燒熱,下入洋蔥、胡蘿蔔翻炒片刻。
第六步:加入土豆塊翻炒均勻。
第七步:烹入味淋、生抽、白糖。
第八步:倒入牛肉片、高湯。
第九步:蓋上鍋蓋焖煮20-25分鍾。
第十步:加入魔芋結、豌豆,繼續煮5分鍾即可。
家常下飯菜---日式焖牛肉做法技巧/竅門/補充說明:
1、魔芋有黑白兩種顔色,也有塊狀和絲狀的,都可以用來做這道菜。生魔芋有一種比較怪的味道,所以需要事先煮一下。
2、除了牛肉和土豆,適量添加胡蘿蔔、洋蔥等蔬菜,既豐富了整菜的營養價值,並且可以有效地改善菜品單調的色澤,同時也可以相對減輕腸胃的負擔。
相關食材:牛肉