蜜汁蒸南瓜

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蜜汁蒸南瓜封面圖

菜式簡介
　　南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，爲人體生長發育的重要物質。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝蒸; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 南瓜300克

輔助料: 紅棗適量; 澱粉適量; 白糖適量

蜜汁蒸南瓜的做法步驟

第一步：原料。

第二步：南瓜洗淨，切成1厘米厚的片。

第三步：擺入盤中蒸20分鍾至熟。

第四步：煮鍋裏放入水，澱粉，白糖，邊攪拌邊加熱至芡汁變的濃稠透明後關火。

第五步：把芡汁淋在蒸好的南瓜上即可。

第六步：陽光下的南瓜，金燦燦的。

蜜汁蒸南瓜做法技巧/竅門/補充說明：

南瓜蒸製的時間請根據南瓜片的厚度適當調整。

菜譜標簽：熱菜老人冬季食譜粵菜兒童下午茶甜品滿漢全席常見菜式

相關食材：南瓜

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