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菰米瑤柱蝦幹粥

美食達人@Jackey貓
菰米瑤柱蝦幹粥封面圖

菜式簡介
  菰米和稻米是兩種不同的東西。菰米是一種草的種子,外殼沒有打磨,呈灰黑色,含有極高的營養成分,是難得的保健食物,可稱之爲“米”中之王。
  在烹製菰米時,往往需要加入湯汁,最好是有雞湯、肉湯,骨頭湯等這類湯汁來輔助提味,入口有一種混香的纖維口感,很有嚼頭。
  家裏正好有媽媽送的瑤柱,再加入火腿和骨頭一起熬粥,既有菰米韌韌的口感,還有大米綿香的味道,更加入了上好提鮮的瑤柱,火腿與骨頭,成就了一款有營養,味道鮮美的粥品,親們,一起來享用吧。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
菰米50克
大米100克
瑤柱25克
蝦幹40克
輔助料
食用油適量
陳皮3克
豬骨頭300克
20克

菰米瑤柱蝦幹粥的做法步驟

  • 第一步:准備食材。
  • 第二步:豬骨頭斬塊,入清水鍋中,開火,焯去血沫,然後沖淨備用。
  • 第三步:大米與菰米洗淨,加入適量鹽與油拌勻,腌2小時,這樣煲出來的粥省時,更綿軟香滑些,但如果時間不允許,可直接煲。
  • 第四步:砂鍋坐水,把米放入。
  • 第五步:焯過水的骨頭加入到砂鍋中。
  • 第六步:最後放入陳皮絲。
  • 第七步:蓋好蓋子,開大火,煲滾後,轉中小火煲30分鍾。
  • 第八步:然後才把蝦幹與泡發的瑤柱放入鍋內,繼續煲20分鍾。
  • 第九步:煲好後,灑上姜絲,即可享用。
  • 菰米瑤柱蝦幹粥做法技巧/竅門/補充說明:

    1·粥品想要綿香,加入適量的食用油可以起到這個作用。
    2·因瑤柱,火腿都略帶腥氣味,放些陳皮和姜絲既可去腥,又有提味的作用。
    3·瑤柱不要過分清洗,以免失去營養和鮮味,如果擔心有沙,可以用清水浸泡至軟,然後輕輕地晃動,這樣沙子就會沈到碗底,用的時候就取面上的水與瑤柱一起製作就可以了。
    4·因爲菰米沒什麼黏性,所以要加入大米一起煲才會有軟綿的口感。
    5·煲粥的米首選東北米,不太建議用貓牙米這類較細硬的米。

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