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肉末茄子煲

美食達人@康康1818
肉末茄子煲封面圖

菜式簡介
  茄子是爲數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。一直以爲茄子只有紫色或是黑紫色,想不到居然還有青色和白色的茄子。下季的茄子最好吃,皮薄、子少、肉厚,而老茄子特別是秋後的老茄子,含有較多茄堿,對人體有害,不宜多吃。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
圓茄子1個
豬肉末150克
輔助料
蚝油適量
老抽適量
料酒適量
胡椒粉適量
適量
適量

肉末茄子煲的做法步驟

  • 第一步:茄子一個、肉末、姜適量
  • 第二步:茄子沖洗幹淨切成花瓣
  • 第三步:放蒸鍋裏
  • 第四步:蒸10分鍾蒸熟
  • 第五步:蔥、姜切碎
  • 第六步:炒鍋倒油爆香蔥姜
  • 第七步:下肉末翻炒
  • 第八步:烹入蚝油、料酒、老抽,加少許胡椒粉
  • 第九步:翻炒均勻盛出
  • 第十步:把炒好的肉末倒在茄子上
  • 第十一步:蒸茄子的水倒入炒鍋裏加老抽、鹽勾芡
  • 第十二步:將芡汁澆到茄子上面
  • 肉末茄子煲做法技巧/竅門/補充說明:

    買茄子的時候要挑選新鮮茄子不要買老茄子。

    相關食材:肉末茄子

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