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綠甘藍紫洋蔥蕨根粉

美食達人@睿陽媽媽
綠甘藍紫洋蔥蕨根粉封面圖

菜式簡介
  今天在外面看見涼面,冷面等。看到一種棕色的粉是什麼呢?問了一下老板,原來是蕨根粉做的。一般我不帶孩子在外面吃飯。
   我去超市買了一袋蕨根粉回去自己做,看家裏有綠甘藍,紫洋蔥。
   紫洋蔥一般我都生著吃,又甜又辣,清口!用芝麻醬拌一下,又有吃麻辣燙的感覺,美味!

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
綠甘藍適量
腐竹適量
紫洋蔥適量
蕨根粉適量
輔助料
芝麻醬適量
腌糖醋蒜的酸甜醋水適量
適量
香油適量

綠甘藍紫洋蔥蕨根粉的做法步驟

  • 第一步:綠甘藍洗幹淨後,手撕,手撕有營養!焯水煮過後,過涼水(爲的是清脆),再瀝水調味時,可以進味!
  • 第二步:紫蔥頭切絲!切得時候辣眼,可以放入冰箱,放一會,拿出來切,就不太辣眼了!
  • 第三步:焯水煮到沒硬心,過涼水(爲的是筋道),把水撇掉!
  • 第四步:腐竹泡過後,用水焯一下,比較軟!
  • 第五步:加入鹽,芝麻醬,還有腌糖醋蒜的水,酸甜!
  • 綠甘藍紫洋蔥蕨根粉做法技巧/竅門/補充說明:

    紫蔥頭切得時候辣眼,可以放入冰箱,放一會,拿出來切,就不太辣眼了!

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