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黃豆豬腳

美食達人@usmile
黃豆豬腳封面圖

菜式簡介
  豬蹄營養豐富,味道可口。它不僅是常用菜肴,而且還是滋補佳品。據食品營養專家分析,每100克豬蹄中含蛋白質15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質,尤其是豬蹄中的蛋白質水解後,所産生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。
  豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,能加速新陳代謝,延緩機體衰老。

耗時/難易度
口味醬香
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
豬前腳2只
黃豆10克
輔助料
香葉適量
適量
桂皮適量
適量
調味料
蒸魚鼓油適量
海天香菇老抽適量
冰糖適量
黃酒適量

黃豆豬腳的做法步驟

  • 第一步:先將豬腳洗淨,瀝幹,起油鍋,少量油翻炒一下。
  • 第二步:加入姜、蔥、黃酒15ml、蒸魚鼓油20ml、海天香菇老抽10ml、香葉4-5片、桂皮一片, 放入涼水莫過豬腳。
  • 第三步:大火煮開,去浮沫 轉小火慢炖。
  • 第四步:這裏我偷了下懶,因爲有事要出門 我把煮開的豬腳放到電飯鍋裏面慢慢的煲著。
  • 第五步:因爲電飯鍋的密閉性比較好,所以煮的豬腳悶得很入味 差不多快收汁的時候 放入冰糖約5克 再煮10分鍾。
  • 第六步:最後裝盤,灑上蔥花。 美味不可擋,收工,開吃。
  • 相關食材:豬腳黃豆

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