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阿膠乳鴿養生湯

美食達人@敏妞廚房
阿膠乳鴿養生湯封面圖

菜式簡介
  一鴿勝九雞。阿膠主要就是補血滋陰潤肺。鴿肉味鹹、性平、無毒;具有滋補肝腎之作用,可以補氣血,托毒排膿;可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等症。常吃可使身體強健,清肺順氣。對于腎虛體弱、心神不甯、兒童成長、體力透支者均有功效。關于乳鴿,李時珍在《本草綱目》中有很多有趣的記載:“白鴿性淫而易合,通常禽類,皆雄者追雌,獨鴿則雌者追雄,故鴿字從合。”從此端看,大概雌鴿的性荷爾蒙分泌特別旺盛,可以作爲扶陽助氣的食品。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
乳鴿1支
阿膠10克
輔助料
蔥段10克
姜片10克
蓮子10克
枸杞5克
1克
大早5克

阿膠乳鴿養生湯的做法步驟

  • 第一步:鮮乳鴿一只、阿膠、蓮子、枸杞、大棗、姜片、大蔥段
  • 第二步:阿膠,我用蒜揪搗碎的,每次放10克左右
  • 第三步:燒開水綽乳鴿去血沫
  • 第四步:砂鍋燒開水,放入去完血沫的乳鴿、蔥姜、蓮子,大棗
  • 第五步:穩火4小時後放入枸杞
  • 第六步:大火燒開
  • 第七步:放鹽調味
  • 第八步:美味上桌啦
  • 相關食材:乳鴿阿膠

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