枸杞洋蔥飲

美食達人@廚戀戀私房菜

枸杞洋蔥飲封面圖

菜式簡介
　　今天推薦的這款果蔬汁，既是排毒養顔瘦身的佳品，更是三高糖尿病患者的養生飲品。芹菜、胡蘿蔔汁很常見，但是加入了洋蔥，是不是就很叫人費解或者不能接受其古怪的味道?呵呵，其實少量的洋蔥正是這款飲品的不同之處，而且，洋蔥的加入更是使保健功效加倍哦!

耗時/難易度: 口味怪味; 工藝榨; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 洋蔥10克; 胡蘿蔔20克; 純淨水適量

輔助料: 枸杞子十幾顆; 芹菜15克

枸杞洋蔥飲的做法步驟

第一步：枸杞子泡洗幹淨，芹菜、胡蘿蔔、洋蔥也泡洗幹淨

第二步：芹菜、胡蘿蔔、洋蔥都切成小段

第三步：然後投入到破壁機桶裏

第四步：加入純淨水，蓋上破壁機桶的密封蓋

第五步：把破壁機桶正確的安裝在機座上，接通電源，選擇果汁功能鍵，開始攪拌

第六步：破壁機程序結束後發出滴滴的鳴示音，此時即可取下破壁機桶，倒出蔬菜汁即可

第七步：完成

枸杞洋蔥飲做法技巧/竅門/補充說明：

1、市場上常見的洋蔥多有紫白兩張，白洋蔥相較紫洋蔥口感更脆爽，味道比紫洋蔥略甜，所以製作這款蔬菜汁最好使用白洋蔥
2、加入蔬菜汁的水一定要純淨水或者涼白開，而且打好的蔬菜汁要盡快飲用完畢，以免滋生細菌

菜譜標簽：兒童下午茶快餐飲品活血化瘀

相關食材：洋蔥枸杞蔥

養生食療：活血化瘀皮膚癌尿路結石

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