芝香海帶絲
菜式簡介
芝麻是一種滋養強壯藥,同時也是著名的保健食品,不但可治療動脈粥樣硬化,補腦,增強記憶力,而且有防止頭發過早變白、脫落及美容潤膚的作用。此外,芝麻還有抗衰老、補血、生津、潤腸、通乳和養發等功效。
海帶的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。
- 耗時/難易度
- 口味酸辣
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 海帶500克
- 輔助料
- 芝麻醬1湯匙
- 白芝麻1茶匙
- 小米辣2個
- 蒜1個
- 蔥1棵
- 鹽0·5茶匙
- 生抽2茶匙
- 醋1湯匙
- 糖1茶匙
- 香油1茶匙
芝香海帶絲的做法步驟
芝香海帶絲做法技巧/竅門/補充說明:
芝麻醬如果太幹可加少許熱水或用香油調稀再拌入。
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