檸香煎鲅魚
菜式簡介
鲅魚肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素。有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效,同時還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、産後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。
檸檬因味極酸,而作爲上等調味料,用來調製飲料菜肴等。此外,檸檬富含維生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支氣管炎,百日咳,食欲不振,維生素缺乏等症狀,它是"壞血病"的克星。
檸檬鲅魚,無論味道,營養,都幹燥冬季裏的絕配~
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝煎
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鲅魚1條
- 檸檬0·5個
- 輔助料
- 澱粉適量
- 鹽1匙
- 胡椒粉1匙
- 料酒2勺
- 蚝油1勺
- 蒸魚鼓油1勺
- 蔥1段
- 姜1塊
- 蒜3個
檸香煎鲅魚的做法步驟
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