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涼拌豬蹄

美食達人@陽光明媚99
涼拌豬蹄封面圖

菜式簡介
  豬蹄性平,味甘鹹,具有補虛弱,填腎精,健腰膝等功能。《本草圖經》認爲可行婦人乳脈,滑肌膚。豬蹄對于經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助于青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度。豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良症,使冠心病和腦血管病得到改善,對消化道出血、失水性休克有一定的療效。涼拌豬蹄,口感筋道彈牙,營養豐富,健康養生。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
豬蹄300克
5克
香油數滴
輔助料
香菜5克
辣椒油3克

涼拌豬蹄的做法步驟

  • 第一步:豬蹄(熟食)備用。
  • 第二步:豬蹄去掉骨頭,肉切塊狀。(大大的豬蹄吃著不方便,切成塊狀就方便多了。)
  • 第三步:香菜清洗幹淨切小段。
  • 第四步:把香菜放到豬蹄肉裏。
  • 第五步:倒入白醋。
  • 第六步:加入香油,辣椒油。
  • 第七步:攪拌均勻即可。
  • 第八步:成品圖,筋道美味。
  • 第九步:成品圖,美容養顔。
  • 第十步:成品圖,健康養生。
  • 相關食材:豬蹄

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