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傳統美味——青椒外婆肉菜盒

美食達人@果媽美食坊
傳統美味——青椒外婆肉菜盒封面圖

菜式簡介
  “菜盒子”,是中國北方常見的一種小吃。一般以小麥粉做皮,蔬菜和肉類做餡,以“烙”的方式加工至熟透即食。外婆菜是湖南湘西地區一道家常菜,原料選用多種野菜、湘西土菜,以湘西傳統的民間製作方法曬幹放入壇內腌製而成,不添加任何色素和防腐劑,加上肉泥、辣椒、植物油、食鹽等,是難得一見的時尚湘菜,口感極好,嚼之有勁,品之逾香,具有開胃下飯,降血脂、軟化血管、滋養容顔的功效。

耗時/難易度
口味中辣
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
外婆菜適量
蟲草花適量
土豆適量
青椒適量
香菇適量
大肉適量
面粉適量
輔助料
適量
花椒粉適量
生姜適量
大蔥適量
小茴香適量
植物油適量

傳統美味——青椒外婆肉菜盒的做法步驟

  • 第一步:食材:蟲草花、土豆、青椒、香菇、外婆菜。
  • 第二步:大肉放生姜和大蔥,剁成肉餡。
  • 第三步:把蟲草花、土豆、青椒、香菇切丁備用。
  • 第四步:炒鍋倒適量植物油,油燒8成熱倒入肉餡翻炒。
  • 第五步:翻炒均勻後再倒入外婆菜和青椒。
  • 第六步:外婆菜炒香後倒入其他菜丁攪拌均勻即可(不用炒熟)。
  • 第七步:炒好的餡料放在碗裏,等涼了以後再加鹽和花椒粉調味。
  • 第八步:面粉裏加鹽、花椒粉和小茴香。
  • 第九步:和成面團醒20分鍾。
  • 第十步:醒好的面團分成小面團。
  • 第十一步:取一個小面團擀成薄片。
  • 第十二步:包上適量餡料。
  • 第十三步:先對折,然後在邊緣捏上花邊。
  • 第十四步:平底鍋放少許油,油熱放入餅坯小火慢煎。
  • 第十五步:一面煎至金黃後煎另一面。
  • 第十六步:平底鍋裏淋少許水,蓋上鍋蓋焖一會。
  • 第十七步:出鍋。
  • 傳統美味——青椒外婆肉菜盒做法技巧/竅門/補充說明:

    餡料不用炒熟,只是過一下油,這樣做出來的餅味道更好吃。

    相關食材:青椒

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