紅粳米山藥米糊

美食達人@悠哈廚房

紅粳米山藥米糊封面圖

菜式簡介
　　米糊經常喝，紅粳米第一次吃，百度一下得知是糙米的一種，做一次米糊，口感還不錯

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 紅粳米一杯; 鐵棍山藥100克; 黑豆20克

輔助料: 清水1000毫升

紅粳米山藥米糊的做法步驟

第一步：准備材料，黑豆提前浸泡

第二步：紅粳米淘洗幹淨與黑豆一同放入豆漿機中，山藥去皮切小丁，一同放入豆漿機中

第三步：放入清水至上下水位線之間，合上機頭，選用米糊功能，等待喝米糊即可

第四步：豆漿機停止工作後，擡起機頭，舀一勺，非常細膩

紅粳米山藥米糊做法技巧/竅門/補充說明：

方便快捷的米糊離不開豆漿機，紅粳米沒有浸泡，直接用的

菜譜標簽：老人午餐工作餐飲品消食調經産後調理

相關食材：山藥粳米

養生食療：消食肢寒畏冷早泄白帶異常調經産後調理支氣管哮喘血糖高糖尿病小兒遺尿

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