杏仁百合豆漿

美食達人@悠哈廚房

杏仁百合豆漿封面圖

菜式簡介
　　陌上草離離，古人歸不歸，這句話來自吳越王錢镠給夫人的一封信中，人上年紀的時候會越發珍惜身邊的人和事；百合寓意百年和好，這款豆漿具有潤肺、美容、益心的作用

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 甜杏仁20克; 幹百合10克; 黃豆50克; 雪梨30克

輔助料: 清水1000毫升

杏仁百合豆漿的做法步驟

第一步：准備所有的材料

第二步：杏仁、黃豆、幹百合洗淨，提前用清水浸泡一夜

第三步：浸泡後的杏仁去皮，雪梨去皮切小丁

第四步：所有備好的食材放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線之間

第五步：蓋上豆漿機蓋，接通電源，選擇“五谷豆漿”進行製漿

第六步：杏仁百合豆漿製作完成後，倒入盛器中，可放少許的白糖

杏仁百合豆漿做法技巧/竅門/補充說明：

杏仁泡水後去皮使用，幹百合需提前浸泡

菜譜標簽：老人秋季食譜早餐滋陰飲品豆漿潤肺止咳美白緊致肌膚補心養心

相關食材：百合杏杏仁豆漿

答配菜譜：杏仁與豆漿的做法豆漿與百合的做法杏仁與百合的做法

養生食療：補心/養心滋陰緊致肌膚美白皮膚幹燥月經期間急性支氣管炎慢性支氣管炎潤肺止咳心髒病肺癌

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