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三文魚蛋羹

美食達人@萬山紅
三文魚蛋羹封面圖

菜式簡介
  這個三文魚蛋羹是給俺家小寶寶做的,用了西餐常用的三文魚,因寶寶還小,不能吃鹹味的,幾乎是沒有調味,這也是選用三文魚的原因,這個魚肉嫩味鮮少腥味,還好消化,適合寶寶吃,俺家小寶寶可喜歡吃啦,每周都會做一次給他吃。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
三文魚肉40克
柴雞蛋1個
輔助料
蔥姜適量

三文魚蛋羹的做法步驟

  • 第一步:先把三文魚煮幾分鍾,肉熟了即可,煮的時候只放蔥姜去腥,其他調味料一概不用
  • 第二步:煮好的魚取需要量的肉,魚骨魚片要剔除
  • 第三步:把熟魚肉捏碎
  • 第四步:雞蛋打散加一倍的水充分攪拌均勻。
  • 第五步:網篩過濾到碗中,然後把三文魚碎放入,爲了拍照方便,我用保鮮膜覆蓋,保鮮膜上用鋼針或牙簽紮幾個眼兒。
  • 第六步:開水上籠,中小火蒸10分鍾。蒸好後焖2分鍾。平時我都感覺保鮮膜不安全,盡管買的是耐高溫的,我平時都是上門蓋一個盤子,效果是一樣的,用盤子安全放心。
  • 第七步:蒸好的魚肉蛋羹,還可以把魚肉用模具成型
  • 第八步:放到蛋羹上哄小孩玩吧
  • 三文魚蛋羹做法技巧/竅門/補充說明:

    蒸的時候要開水再上籠,中小火即可,不可用大火,否則易起氣泡。

    相關食材:三文魚

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