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腔骨蓮藕湯

美食達人@Meggy跳舞的蘋果
腔骨蓮藕湯封面圖

菜式簡介
  豬腔骨是豬的脊椎骨,肉比較厚,而肉質嫩不油膩。剁成小塊炖湯喝,最合適不過了。因爲既可以吃到嫩嫩的肉,還可以攝取到骨頭中的營養物質。
  如果有時間的話,就小火慢炖就更加好喝了。如果時間緊又想喝到美味的腔骨湯,那最好能用壓力鍋來做,這樣就能吃到湯鮮肉爛的腔骨湯了。純腔骨湯吃起來比較單調,最好和塊莖類的食物搭配製作成湯。比如白蘿蔔、冬瓜、蓮藕什麼的。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
豬腔骨900克
蓮藕2節
輔助料
1塊
適量
清水適量

腔骨蓮藕湯的做法步驟

  • 第一步:豬腔骨剁成小塊,洗去殘渣,放炖鍋中,根據食用量放適量水,調料只放姜塊就可以啦
  • 第二步:選擇“老火湯”程序,時間自定義4小時,可以根據口感要求提前終止,用壓力鍋也可以
  • 第三步:待腔骨炖到1個小時左右時,可以將藕洗淨,刮去外皮
  • 第四步:切成滾刀塊,藕中含有澱粉,所以不要提前切塊,防止氧化變黑
  • 第五步:將藕塊放入腔骨湯中,繼續煲一小時左右
  • 第六步:夾一塊腔骨和藕塊嘗嘗,達到自己的口感要求時,可以撒入少許鹽,融化,關火
  • 第七步:撒點香蔥,更添鮮香
  • 第八步:一起來做吧!肉爛湯鮮藕面。真真養生好湯
  • 腔骨蓮藕湯做法技巧/竅門/補充說明:

    腔骨用刀剁時會有殘渣在上面,所以一定要洗淨; 可以待湯煮開後,將表面的浮沫撇去,如果想省事,不撇也成,煮熟之後,浮淺就要附著在鍋壁上,不會影響湯的味道; 如果想要湯品清澈,可以先將腔骨焯水,用溫水洗淨之後再入炖鍋中慢慢煲,但這樣湯的味道就會淡很多; 用高壓力或者有煲湯功能的電飯煲也是可以完成的。

    相關食材:腔骨蓮藕

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