仔姜爆雞胗
菜式簡介
又開始到了吃仔姜的季節了,仔姜,其實就是生姜的嫩芽,它質地細嫩,辣味較淡,帶有獨特的香氣,還有祛風散寒、增進食欲之效, 同時生姜還是助陽之品,自古以來就有“男子不可百日無姜”的說法。仔姜的辛辣沒有老姜那麼濃烈,口感脆嫩而爽口,即可涼拌生食,也可與其它食材烹調成菜或腌漬成泡姜,都非常好吃。
今天就用它來爆炒雞胗,雞胗的口感脆爽,有嚼勁,而且營養豐富,是很好的養生食品。它具有消食化積、健運脾胃的作用,同時雞胗也是補鐵的佳品,女性朋友應該多吃。
仔姜爆雞胗味道非常不錯,仔姜激發了雞胗的香味,而雞胗的香味融入到仔姜裏面,炒好的雞胗韌脆適中,也是道非常不錯的下酒佳肴。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝爆
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 雞胗8個
- 仔姜200克
- 青辣椒2個
- 輔助料
- 啤酒1小碗
- 蒜片3瓣
- 生抽1勺
- 料酒1大勺
- 澱粉1勺
- 油鹽適量
仔姜爆雞胗的做法步驟
第一步: 雞胗切成片, 加入適量鹽,澱粉和啤酒, 拌均勻腌製一下;
第二步: 調整好碗汁:鹽、澱粉、生抽和料酒,再加入少量的水和蒜片混合均勻;
第三步: 燒鍋開水, 將雞胗放入裏面焯一下, 變色後撈出備用;
第四步: 熱鍋涼油, 放入青椒和仔姜一起煸炒;
第五步: 煸炒出香味後加入焯過水的雞胗;
第六步: 翻炒幾下後倒入准備好的碗汁;
第七步: 大火煮開後翻炒均勻再收汁;
第八步: 盛入盤中。
仔姜爆雞胗做法技巧/竅門/補充說明:
1· 雞胗放入鹽、澱粉等調味, 加入啤酒能讓雞胗更嫩; 2· 爆炒講究就是大火快炒,因此提前准備好碗汁:鹽、澱粉、生抽、料酒,再兌入適量的水混合均勻; 3· 不要翻炒過長時間,注意保持雞胗的鮮嫩。
相關食材:雞胗