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雞血面

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雞血面封面圖

菜式簡介
  雞血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用。處于生長發育階段的兒童和孕婦、哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴,可以防治缺鐵性貧血。同時,由于動物血中含有微量元素钴,故對其他貧血病如惡性貧血也有一定的防治作用。雞血具有利腸通便作用,可清除腸腔的沈渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用,以避免積累性中毒。因此它是人體汙物的“清道夫”。雞血含有凝血酶,凝血酶能使血溶膠狀態纖維蛋白質迅速生成不溶性纖維蛋白,使血液凝固,因此有止血作用。雞血還能爲人體提供優質蛋白質和多種微量元素,對營養不良、腎髒疾患、心血管疾病和病後的調養都有益處。雞血可補血養血之功。近年的研究表明,雞血對支氣管炎、功能性子宮出血、潰瘍病和慢性肝炎等有一定療效。
  適用人群
  一般人都均可食用。
  貧血患者、老人、婦女和從事粉塵、紡織、環衛、采掘等工作的人尤其應該常吃。

耗時/難易度
口味酸鹹
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
面粉500克
雞血100克
芹菜適量
韭菜適量
豆腐適量
香菜適量
大蔥適量
輔助料
適量
適量
適量
醬油適量

雞血面的做法步驟

  • 第一步:第一步,把雞血和200g面粉和成面團,另一份面也和成面團,
  • 第二步:第二步,把配菜准備好
  • 第三步:把面團都擀成面張
  • 第四步:同上
  • 第五步:把雞血面放在白面的上面,並用擀面棒擀一下
  • 第六步:卷起來
  • 第七步:同上
  • 第八步:切片
  • 第九步:同上
  • 第十步:炒湯
  • 第十一步:下水煮,多煮會
  • 第十二步:美味的雞血面做好了
  • 雞血面做法技巧/竅門/補充說明:

    要新鮮的雞血,和面不能太硬

    菜譜標簽:面條
    相關食材:雞血

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