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幹鍋滑子菇

美食達人@籣草児
幹鍋滑子菇封面圖

菜式簡介
  滑子菇又叫珍珠菇,屬于珍稀品種,原産于日本,因它的表面附有一層粘液食用時滑潤可口而得名。七十年代引進我國,主要分布在我國東北大小興安嶺地區等地,是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一,是典型的低熱量、低脂肪的保健食品。
  
   滑子菇味道鮮美,口感極佳,具有滑、鮮、嫩、脆的特點。它富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、煙酸,核黃、抗壞血酸、葉酸、泛酸、核苷酸等多種營養素和鈣、鐵、銅等造血物質及人體必須的各種氨基酸。能化痰、止咳嗽、止喘、調氣平肝;主治神經衰弱、肺熱、痰多、感冒咳嗽、高血壓等疾病。珍珠菇表面所分泌的粘多糖對保持人體的精力和腦力大有益處,並且還有抑製腫瘤的作用,具有較高的藥用價值。
   幹鍋滑子菇,醇香的臘味與滑子菇的鮮香爽滑,滋味綿長······

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
幹滑子菇1 盒
輔助料
臘肉1 塊
洋蔥1 個
青椒1 個
調味料
菜籽油2 茶匙
適量
胡椒少許
郫縣豆瓣3 茶匙

幹鍋滑子菇的做法步驟

  • 第一步:准備好滑子菇、洋蔥、青椒。
  • 第二步:滑子菇提前用溫水泡發。
  • 第三步:臘肉切片;洋蔥、青椒洗淨切絲備用。
  • 第四步:鍋中油熱,下臘肉煸炒出油。
  • 第五步:倒入滑子菇,翻炒均勻。
  • 第六步:加入青椒和洋蔥,炒勻。
  • 第七步:加入郫縣豆瓣,炒勻。調好味盛入盤中。(如能用鍋仔邊煎煮邊吃,味道更好)
  • 幹鍋滑子菇做法技巧/竅門/補充說明:

    1、幹滑子菇提前用溫水浸泡可以節省做菜時間。

    2、泡好的滑子菇要仔細清洗幹淨泥沙。

    相關食材:滑子菇

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