照燒雞腿飯
菜式簡介
照燒汁源自日本,味道醇厚,色澤光亮感極好,如太陽照耀般明亮,故名照燒汁。可用于照燒銀雪魚,照燒雞腿、照燒豬排等菜式。
味淋又稱米霖,是由甜糯米加曲釀造而成,屬于料理酒的一種,味淋中富含的甘甜及酒味,能有效去除食物的腥味。是一種黃色透明的甜味酒,味道像加糖煮過的米酒,其用途與中國料酒相似,是烹調中不可缺少的調料。
由于味淋中含有30%的酒精成份,所以大量使用時必須先煮沸,待酒精成份燒除後再行烹調。味淋的甜味雖不像砂糖般濃郁,卻能充分引出食材的原味,例如做照燒類料理時,味淋便是不可或缺的調味料。
通常烹調時加酒能使食材變軟,但味淋卻具有緊縮蛋白質,使肉質變硬的效果,因此如果想要食材軟嫩,就不要太早加入味淋,反之,如果事先加入味淋,就可以防止食材煮糊;此外,烹調時加入味淋還能增添光澤,使食材呈現更可口的色澤。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝煎
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 雞腿1個
- 西蘭花適量
- 胡蘿蔔幾片
- 米飯1碗
- 輔助料
- 鹽1勺
- 植物油1勺
- 料酒2勺
- 糖1勺
- 白胡椒粉少許
- 生抽1勺
- 醬油25克
- 味淋60克
- 蜂蜜少許
- 高湯25克
照燒雞腿飯的做法步驟
第一步:雞腿洗淨,用廚房剪刀沿腿骨剖開,去骨
第二步:將料酒、生抽、白胡椒粉、糖、鹽拌勻,倒入雞肉中,用手抓勻,入冰箱腌製一晚或幾小時
第三步:製作照燒汁:味淋(可用米酒加紅糖調製),醬油(顔色稍重的,但不是老抽),白鶴酒40克(清酒的一種,沒有可不加),高湯,蜂蜜少許,混合加熱,過濾即可
第四步:西蘭花洗淨,分成小塊,焯水瀝淨。胡蘿蔔去皮,切厚片,焯水備用
第五步:熱鍋熱油,小火,放入腌好的雞腿肉,帶皮面朝下。油不用太多,煎的過程中會出油
第六步:兩面都煎至焦黃
第七步:每面都刷上照燒汁,繼續小火煎至全熟
第八步:取出切塊
第九步:將米飯盛好,切好的雞腿和西蘭花、胡蘿蔔擺好
第十步:剩余的照燒汁加熱,澆在雞腿上即可