糖醋豆腐
菜式簡介
豆腐含有豐富的植物雌激素,鐵,磷,鈣,鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱!
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝燒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 北豆腐300克
- 泡發木耳100克
- 胡蘿蔔一個
- 尖椒一個
- 輔助料
- 蔥花適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 糖少許
- 醋1勺
- 生抽2勺
- 鹽少許
- 雞精少許
- 水澱粉適量
- 食用油適量
糖醋豆腐的做法步驟
第一步:備好所需食材
第二步:泡發木耳用手撕成小朵,胡蘿蔔切片,青椒切成小塊,蔥切蔥花,蒜姜切成末備用
第三步:調個醬汁:少許糖,醋,生抽,鹽,雞精,水澱粉,蔥花,姜蒜末,調勻備用
第四步:把豆腐切成小塊備用
第五步:鍋裏倒適量油燒熱,把豆腐塊碼放入鍋中
第六步:中小火慢慢煎至
第七步:煎至兩面金黃取出放入盤中備用
第八步:另起鍋放入少許食用油燒熱後,放入木耳,胡蘿蔔,青椒翻炒片刻
第九步:倒入調好的醬汁燒開
第十步:待湯汁變粘稠放入豆腐翻炒均勻既可出鍋
第十一步:成品圖