養顔又“養眼”的海參撈飯
菜式簡介
海參
一種衆所周知的滋補聖品，含膽固醇極低，是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。加上其肉質細嫩，易于消化，所以，非常適宜于老年人、兒童以及體質虛弱的人食用
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燴
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 大米100克
- 海參2個
- 胡蘿蔔3片
- 輔助料
- 料酒適量
- 蚝油適量
- 生抽適量
- 蔥適量
- 姜適量
養顔又“養眼”的海參撈飯的做法步驟
養顔又“養眼”的海參撈飯做法技巧/竅門/補充說明：
一份簡簡單單單的海參撈飯，營養豐富，好吃還不怕胖哦~~~
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