#信任之美#鱿魚兩吃
菜式簡介
鱿魚富含鈣、磷、鐵元素,利于骨骼發育和造血,能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。
降低血液中的膽固醇,緩解疲勞,恢複視力。促進胰島素的分泌,對糖尿病有預防的作用,促進肝髒的解毒作用,預防有酒精肝引起的肝髒功能損害,所以鱿魚作爲下酒菜是再合適不過的了。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 鱿魚1條
- 胡蘿蔔半個
- 糯米100克
- 姜1片
- 蒜2瓣
- 香油少許
- 輔助料
- 培根2片
- 香芹300克
- 蔥1個
- 生抽1湯勺
- 鹽少許
- 辣椒醬適量
#信任之美#鱿魚兩吃的做法步驟
#信任之美#鱿魚兩吃做法技巧/竅門/補充說明:
糯米要提前泡好,填鱿魚腹裏時不能填太緊!
相關食材:鱿魚