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清炒莴筍

美食達人@美樂豬
清炒莴筍封面圖

菜式簡介
  春季萬物複蘇、生氣勃勃,同時也是陽氣生發的季節,春季選對食物可起到很好的養生功效。
  莴筍又叫“春菜”,是最適合春季吃的蔬菜之一。常言道"春令莴筍似黃金",可見莴筍的營養和保健作用有多高。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
莴筍1根
香蔥1棵
蒜頭2瓣
輔助料
適量
雞精少許

清炒莴筍的做法步驟

  • 第一步:莴筍去皮洗淨,擦成絲。
  • 第二步:香蔥切段,蒜頭切碎。
  • 第三步:鍋中加入油,大火燒熱,下入蒜末煸出香味。
  • 第四步:倒入莴筍翻炒。
  • 第五步:炒至莴筍微微變色,調入鹽和雞精翻炒均勻。
  • 第六步:下入蔥段翻炒幾下即可關火。
  • 第七步:出鍋裝盤,上桌享用吧。
  • 第八步:爽脆可口。
  • 相關食材:莴筍

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