營養玉米汁

美食達人@皮皮熊

營養玉米汁封面圖

菜式簡介
　　喝多了豆漿就換個口味吧，這一款玉米汁味道真的特別好哦，濃濃的玉米香甜味，大人小朋友都喜歡的，做起來也特別簡單的，大家一看就會的。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝其他; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 甜玉米2根; 米4勺

輔助料: 自來水750毫升

營養玉米汁的做法步驟

第一步：甜玉米2根。

第二步：米4芍，洗幹淨。

第三步：剝好玉米。

第四步：一次大概一根玉米的量，加2芍米。

第五步：我直接放進去打的，沒有隔渣，如果想口感細膩的話就要隔渣（渣還可以拿來做煎餅，應該也可以做面包蛋糕吧）

第六步：加自來水750毫升，我打了這樣2杯。

第七步：打好後要煮開（如果豆漿機可以直接加熱就不用這一步了，方便很多的），中間要攪動幾次，免得下面糊了。

第八步：當當當，香甜爽滑的玉米汁可以喝了。

菜譜標簽：孕婦下午茶便秘飲品

相關食材：玉米

養生食療：便秘

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