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【川菜】白油絲瓜。

美食達人@厮守到老。
【川菜】白油絲瓜。封面圖

菜式簡介
  白油絲瓜,也有絲襪絲瓜之稱,可以想象出是多麼嫩滑啦! 一道清甜可口的好菜!

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
絲瓜適量
蝦米適量
輔助料
適量
雞精適量

【川菜】白油絲瓜。的做法步驟

  • 第一步:蝦米 洗淨 開水泡一會。
  • 第二步:絲瓜刮皮 洗淨。
  • 第三步:絲瓜切長條,或菱形條。
  • 第四步:熱鍋 燒熱油,下蔥姜末爆香 ,下蝦皮炒香。
  • 第五步:倒入絲瓜條。翻炒,蓋鍋蓋焖一下,加入鹽 雞精。
  • 第六步:即可出鍋。
  • 【川菜】白油絲瓜。做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 絲瓜不宜生吃,可烹食,煎湯服;或搗汁塗敷患處。  
    2· 絲瓜汁水豐富,宜現切現做,以免營養成分隨汁水流走。  
    3· 烹製絲瓜時應注意盡量保持清淡,油要少用,可色稀芡,用味精或胡椒粉提味,這樣才能顯示絲瓜香嫩爽口的特點。   
    4· 絲瓜的味道清甜,烹煮時不宜加醬油和豆瓣醬等口味較重的醬料,以免搶味。

    相關食材:絲瓜白油

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